Домашняя йога - кратчайший путь к самопознанию. Она обладает рядом преимуществ, таких как возможность заниматься в любое время, по любой программе и без учителя. Занимаясь наедине с самим собой, вы становитесь более внимательным и осознанным, что помогает лучше узнать свое тело, ум и эмоции.
# Йога
История Кундалини йоги началась в 1969 году, когда Йоги Бхаджан приехал в США и начал проводить занятия. За почти 30-летнюю историю развития на Западе Кундалини йога завоевала огромную популярность и признание. Многие знаменитости, включая Мадонну, Синди Кроуфорд и Дэвида Духовного, отдали предпочтение Кундалини йоге и отмечают ее положительный эффект на здоровье и внешний вид.
Перепост